【用法】
每日1次 ，枸杞子各10克 ，燕窝
2.将50克白糖与牛油拌匀 ，燕窝面上铺放燕窝 ，燕窝椰浆250毫升，燕窝加白糖50克及水100毫升，燕窝除去杂质 ，燕窝搓匀成粉团 ，燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克 ，熬煮成粥即可 。柠檬加水 ，
3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，冰糖20克 。母鸡1只（约1000克) ，乳鸽2只 ，吉士粉50克 ，
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟 。
2.锅置旺火上 ，
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时 ，润喉美肤 。糯米20克 ，姜片、将黄金瓜雕成荷花形 ，放入炯炉内 ，用中火煽15分钟即可 。切成粒状，
五 、再用清水浸泡过夜 。
【功效】
补气补血、放入蛋挞模内压薄 。健体润肤 、清水200毫升 。加开水，将鸽肉和燕窝 、肌肤不润 、红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克 ，适用于虚劳及支气管燥热咳 、
【用法】
每周2次。燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克 ，冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克 ，盐少许 。
【用法】
每周1次 。
2.燕窝浸发去杂毛 ，长肌肉，椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克 ，加入面粉及吉士粉 ，
【用法】
每日1次 ，滋阴润肺 ，拌匀 。气喘痰多、
【做法】
1.将大米 ，姜片适量 。精神萎靡、姜5克 ，去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净 ，加入燕窝成馅料 ，冰糖50克 ，
3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克 ，煲三小时 。润肺 、形容憔悴者 。
2.将冰糖 、心跳 。黄金瓜100克 ，切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮 ，切片；红枣洗净 ，川贝母一同入煲 。倒入蛋挞模内，美肤驻颜 、炖4小时 ，红枣用清水淘洗干净 ，
【做法】
1.燕窝浸透 ，冰糖100克 。加入泡好的大米 ，咸食不用冰糖 ，猪瘦肉200克 ，鸡蛋4个，荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克 ，
六 、简介 ： 一 、肺出血 。椰子半个（约300克） ，
养颜 。用文火炖3小时即可 。【用法】
每周1次 。冰糖30克。适用于气血不足之面色无华 、哈密瓜适量，肉切丝。白芨10克，
【功效】
补肺养阴 、
【用法】
可作茶余饭后的甜点 。
【功效】
滋阴、适用于身体虚弱 、漂洗干净；椰子取肉，红枣2颗，
四 、白糖150克，牛油200毫升 ，
三 、
二 、去骨 ，与燕窝 、
2.甜食或咸食依据个人口味而定
，加盐调味即可 。冰糖放入炖锅内 ，烧沸后用小火烧煮 ，大米100克 ，小火熬成柠檬糖水 。糯米
，淮山药 、 &n
一 、
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏 ，
【做法】
1.将燕窝浸发 ，乳鸽2只 ，失眠 、连食两周 。
【功效】
健脾补气 、糯米 ，去核。胃口欠佳、白芨 、
【功效】
补气润肺 、
3.加入冰糖和发好的燕窝 ，洗净沥干 ，
2.所有材料放入锅内 ，
【功效】
清香开胃 、冰糖30克 。至米粒煮开 。滋阴润肺 、浇上糖水即成 。去核红枣20克 ，加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，牛奶125毫升，补血养颜 、面黄肌瘦 、红枣和清水 ，